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27 de Maio - Dia da Mata Atlântica
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A Mata Atlântica abriga cerca de 20 mil espécies vegetais, 261 espécies de mamíferos, 200 de répteis, 370 de anfíbios, 350 de peixes e 849 espécies de aves, de acordo com o Ministério do Meio Ambiente. São formações florestais, restingas, manguezais e campos de altitude em 17 estados do país. O bioma é responsável pela produção e conservação de recursos hídricos para abastecer quase 110 milhões de brasileiros.
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Segundo a Fundação SOS Mata Atlântica (@sosmataatlantica), o bioma cobria originalmente 1,3 milhão de quilômetros quadrados. Mas, por estar presente na região onde estão as maiores cidades, atualmente restam apenas 12,4% da área de floresta original.
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O bioma Mata Atlântica é considerado o mais ameaçado do país e acolhe maior número de espécies ameaçadas, tanto em números absolutos quanto em proporcionais à riqueza dos ecossistemas. São 1.026 animais ameaçados que vivem ali, sendo que 428 deles são endêmicos, ou seja, só existem em regiões de Mata Atlântica.
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Espécies únicas da biodiversidade brasileira, como o mico-leão-dourado e a onça-pintada, estão ameaçadas. Caso a degradação prossiga, a Mata Atlântica será o primeiro bioma do mundo a perder seu animal topo da cadeia, o que vai desequilibrar todo o ecossistema.
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E não há motivo algum para celebrar. Dados mais recentes do relatório "Atlas da Mata Atlântica" apontam um aumento de  66% no desmatamento das áreas de Mata Atlântica do Brasil entre 2020 e 2021. Foram desmatados 21.642 hectares (ha) da Mata Atlântica, ante os 13.053 ha registrados entre 2019 e 2020.
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O relatório é uma iniciativa da Fundação SOS Mata Atlântica (@sosmataatlantica) e do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (@inpe.oficial), que monitora o bioma desde 1985.
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#Autossustentável #sustentabilidade #DiaDaMataAtlântica #MataAtlântica #Brasil #floresta #preservação #natureza #biodiversidade #meioambiente #conservaçãodanatureza #forests #environment #sustainability #nature #Brazil
Já pensou em quantas embalagens plásticas você descarta para comer um lanche ou preparar suas refeições? Parece pouca coisa à primeira vista, mas você pode se surpreender se fizer o exercício de contar a quantidade que joga no lixo semanalmente!
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Quase 50% de todo o lixo plástico gerado é composto por embalagens, e muitas não podem ser recicladas. Basta uma caminhada perto de um rio ou praia para perceber a presença de embalagens plásticas de alimentos que, eventualmente, acabam no oceano e prejudicam todo esse ecossistema.
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O comércio de alimentos a granel é uma ótima opção para diminuir o descarte de embalagens. Porém, para realmente evitarmos os resíduos plásticos, não adianta utilizar os sacos plásticos que os estabelecimentos fornecem. Você pode levar saquinhos feitos de tecidos não sintéticos, como algodão, que podem ser produzidos em casa. Ou ainda, pode utilizar recipientes de vidro.
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Para comprar a granel com potes de vidro, converse com o estabelecimento e peça para que pesem e anotem a tara dos recipientes vazios. Encha seus recipientes com a quantidade de produto desejada e depois pese novamente! Mas não pense que é necessário comprar recipientes de vidro para isso. Que tal reutilizar potes de conserva ou geleia depois que acabarem?
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Mudar os seus hábitos, pode ser uma maneira simples, mas eficaz de diminuir o consumo de plástico.
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Apoiamos a campanha #MaresLimpos, iniciativa da @unep_pt é um movimento global para reverter a maré da poluição plástica, reduzindo o uso de plásticos desnecessários, evitáveis e problemáticos, incluindo plásticos de uso único, e eliminando os microplásticos intencionalmente adicionados.
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#Autossustentável #sustentabilidade #ODS14 #VidaNaÁgua #CombaterAPoluição #DécadaDoOceano #plástico #poluiçãoplástica #OceanoLimpo #lixozero #CleanSeas #OceanDecade #zerowaste #saynotoplastic #plasticfree #BeatPlasticPollution #BreakFreeFromPlastic
Agora é oficial. Quem visitar o litoral de Barcelona a partir de julho irá ter que respeitar a nova regra implementada pela prefeitura ou vai pagar um preço caro.
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A cidade da Espanha decidiu proibir o ato de fumar em suas 10 praias da costa litorânea, como forma de reduzir os impactos ambientais causados pelo lixo das bitucas de cigarro. Quem quiser acender um cigarro, terá que se deslocar até o calçadão ou ir para outro local.
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A proibição vai decorrer em duas fases. Em junho, será realizada uma campanha de conscientização e informação para o público conhecer a medida. Em julho, a proibição vai entrar em vigor, com multas de 30 euros (cerca de 155 reais) para quem descumprir.
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Desde o ano passado, um projeto piloto estava testando a medida em quatro praias mais populares (Sant Miquel, Somorrostro, Nova Icària e Nova Mar Bella). O teste foi considerado um sucesso e reduziu consideravelmente as bitucas na areia, o que levou Barcelona a estender a regra para todo o litoral.
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A eliminação do cigarro nos espaços públicos é uma tendência global. Nos EUA, muitas praias já estão livres de fumacê e, na Austrália, muitas têm áreas limitadas para os fumantes. Na Tailândia, já não se pode mais fumar na praia. No Brasil, alguns projetos de lei bem que tentaram emplacar a medida mas, por enquanto, ficou na fumaça.
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Será que a moda pega por aqui?
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Com informações: @viagemeturismo
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#Autossustentável #sustentabilidade #ODS14 #VidaNaÁgua #bitucadecigarro #bituca #CombaterAPoluição #DécadaDoOceano #plástico #poluiçãoplástica #OceanoLimpo #lixozero #Barcelona #CleanSeas #OceanDecade #zerowaste #saynotoplastic #plasticfree
Nosso parceiro Projeto Ilhas do Rio (@ilhasdorio) convida a todos para o Mutirão de Limpeza no dia 22/05, domingo, na cidade do Rio de Janeiro.
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O ponto de encontro será na Praia de Ipanema (altura da Av. Henrique Dumont) às 8h30min. Lá serão distribuídos os kits para a coleta dos resíduos na areia, e ainda, a camiseta do evento para os participantes que ajudarão nessa limpeza.
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Dali todos partirão para a Praia do Leblon até o quiosque La Carioca (Av. Delfim Moreira 117), parceiro na atividade, onde estará a tenda para separação dos resíduos coletados e também o ponto de coleta seletiva de eletrônicos. Além disso, haverá uma exposição fotográfica e a distribuição de brindes.
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➡️ Quando: Dia 22/05 às 08h30
🏡 Onde: Praia de Ipanema (altura da Av. Henrique Dumont).
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Participe e venha conhecer um pouco mais da campanha do Projeto Ilhas do Rio contra a poluição marinha. Esperamos vocês!
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#Autossustentável #sustentabilidade #ODS14 #VidaNaÁgua #CombaterAPoluição #DécadaDoOceano #plástico # OceanosSemPlástico #lixozero #LimpezaDePraia #conectadosnoplaneta #conservaçãoambiental #EuUsoMinhaVozPelosOceanos #CleanSeas #OceanDecade #zerowaste #saynotoplastic #plasticfree #BeatPlasticPollution #BreakFreeFromPlastic
17 de Maio - Dia Internacional da Reciclagem
♻️
A data, instituída pela UNESCO, é um convite para pensarmos no quanto é necessário coletar, separar e encaminhar os materiais recicláveis.
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Você sabia que cada brasileiro gera 379 kg de resíduos por ano, mais de 1 kg por dia! No entanto, apenas uma pequena parte disso é reciclada.
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De acordo com informações cedidas pelas prefeituras, no Rio de Janeiro (RJ), apenas 1,9% de todo o lixo produzido na cidade é destinado à reciclagem; em São Paulo (SP), a proporção é de 2,5%; no Distrito Federal, onde se encontra a terceira maior cidade brasileira (Brasília), segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 5,9% do lixo total passam pela coleta seletiva.
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Podemos e precisamos adotar hábitos de consumo mais conscientes e praticar os 5 Rs da Sustentabilidade, para gerar menos resíduos e destinar mais materiais para a reciclagem.
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#Repensar: nossas práticas de consumo em relação ao meio ambiente. Como você tem feito seu descarte? Tudo que consome é realmente necessário?
#Recusar: todo o consumo que não for necessário. Diga não a itens supérfluos e de uso único, como canudos, sacolinhas plásticas e talheres descartáveis. É hora de dizer "não"!
#Reduzir: seu consumo de produtos e poupe o máximo que puder. Prefira produtos concentrados e em embalagens menores ou reutilizáveis. Se pergunte sempre: preciso mesmo deste novo produto?
#Reutilizar: objetos que seriam descartados e dê uma nova utilidade a eles! Criatividade é tudo.
#Reciclar: Faça o descarte adequado de materiais e objetos para viabilizar a reciclagem do que é possível. Separe o lixo e, na dúvida sobre como descartar, informe-se!
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Que tal repensar sua relação com os resíduos?
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Com informações: @institutoakatu
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#Autossustentável #sustentabilidade #ODS12 #ConsumoEProduçãoSustentáveis #DiaInternacionalDaReciclagem #Reciclagem #reciclador #meioambiente #LixoZero #Rsdasustentabilidade #CidadesSustentáveis #zerowaste #sustainability #recycling
17 de Maio - Dia Internacional Contra a LGBTIfobia
🌈🌈
Estamos juntos nessa!
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A data é referência simbólica da luta pelos direitos LGBTI (comunidade de lésbicas, gays, bissexuais, travestis, transexuais e intersexo), uma vez que coincide com o dia em que a Organização Mundial da Saúde (OMS) deixou de considerar a homossexualidade como doença, em 17 de maio de 1990.
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A LGBTIfobia pode ser definida como o preconceito, a discriminação, a rejeição, o medo, a aversão ou o ódio contra pessoas LGBTI, simplesmente por elas terem uma orientação sexual, uma identidade de gênero ou ainda um sexo diferente daquele padrão que as pessoas estão acostumadas.
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Segundo relatório divulgado pelo Grupo Gay da Bahia, uma pessoa é assassinada a cada 26 horas no Brasil por conta de sua orientação sexual ou identidade de gênero, colocando o Brasil no topo do ranking de países que registram mais agressões contra pessoas LGBTI.
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A Homofobia e a Transfobia são consideradas crimes desde janeiro de 2019, quando o Supremo Tribunal Federal aprovou que atos preconceituosos contra homossexuais e transexuais devem ser enquadrados no crime de racismo.
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A busca por direitos e por liberdades individuais não acontece só hoje, mas deve ocorrer todos os dias.
🌈
#Autossustentável #sustentabilidade #conteúdo #informação #DiaInternacionalDoCombateAHomofobia #LoveWins #JuntosContraLGBTQfobia #naoahomofobia #combateahomofobia #respeito #todoscontraahomofobia #loveislove
Uma forma de manter uma alimentação saudável e sustentável é estar de olho na "época" dos alimentos.
🔍
A "época" é o período certo de cultivo e colheita, onde o alimento tem maior produção. Sabendo a época correta dos alimentos, temos a garantia de consumir frutas, legumes, verduras e raízes mais saborosos e também com preços mais vantajosos.
😉💰😉
Com o inicio de maio, entramos na época de uma fruta que possui uma série de benefícios mas que poucos conhecem: o Abacate!
🥑🥑🥑
Confira 5 boas razões para consumir Abacate!
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➡️ Controla o colesterol, pois é rico em gorduras poli-insaturadas, que ajudam a aumentar o colesterol bom (HDL), diminuindo os níveis de colesterol total no sangue e os riscos de doenças cardíacas;
➡️ Melhora a saúde cardiovascular, pois a sua composição lipídica (como as gorduras monoinsaturadas) melhoram a função cerebral e proporcionam um melhor crescimento e renovação das células;
➡️ Regula o fluxo intestinal, pois é rico em fibras, que ajuda na perda de peso, diminui o nível de açúcar no sangue e melhora a digestão;
➡️ Evita a fadiga mental, pois é rico em omega 3, que melhora o funcionamento do cérebro por estimular a circulação sanguínea e aumentar a capacidade de concentração;
➡️ Reduz o estresse, pois o abacate contém uma substância chamada glutationa, a qual reduz os efeitos do cortisol, hormônio característico do estresse.
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Atenção apenas para quem tem problemas nos rins – neste caso, vale consultar um médico, pois eles contêm oxalatos, uma substância natural que pode ser danosa quando acumulada no sangue. Os rins normalmente filtram essa substância, mas rins pouco saudáveis podem não conseguir completar o processo.
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Dê preferência à alimentos orgânicos, pois são aqueles livres dos tão temíveis agrotóxicos e cultivados sem uso de químicas prejudiciais à natureza e à nossa saúde.
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Com informações: Tua Saúde
📝
#Autossustentável #sustentabilidade #sazonalidade #frutas #abacate #maio #alimentacaosaudavel #benefícios #saúde #alimentaçao #alimentacaosustentavel #avocado #healthyfood #nutrition #comidasana
“Seja a mudança que você quer ver no mundo.”
💚
Mahatma Gandhi - Ativista indiano
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#Autossustentável #sustentabilidade #conteúdo #informação #frasedodia #meioambiente #MahatmaGandhi #Gandhi #natureza #mundonatural #felicidade #humanidade #reflexão #pensamento #conhecimento
Uma forma de manter uma alimentação saudável e sustentável é estar de olho na "época" dos alimentos.
🔍
A "época" é o período certo de cultivo e colheita, onde o alimento tem maior produção. Sabendo a época correta dos alimentos, temos a garantia de consumir frutas, legumes, verduras e raízes mais saborosos e também com preços mais vantajosos.
😉💰😉
Com o inicio de maio, entramos na época de um legume que possui uma série de benefícios mas que poucos conhecem: a Mandioquinha ou Batata-Baroa!
💚💚💚
Confira 5 boas razões para consumir Mandioquinha ou Batata-Baroa!
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➡️ Proporciona energia ao organismo, pois é uma excelente fonte de carboidratos;
➡️ Combate a prisão de ventre, pois é rica em fibras, melhorando a saúde intestinal;
➡️ Melhora o sistema imunológico, pois é rica em zinco, vitamina C e vitaminas do complexo B, nutrientes que são fundamentais para promover a defesa do organismo;
➡️ Fortalece dentes e ossos, pois é rica em fósforo e cálcio, nutrientes essenciais para evitar doenças como osteoporose e osteopenia;
➡️ Favorece o crescimento muscular, pois é rica em carboidratos, o que garante a energia para realizar o treino. Além disso, é rica em cálcio e magnésio, minerais que melhoram a força e a contração muscular, favorecendo a hipertrofia.
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Dê preferência à alimentos orgânicos, pois são aqueles livres dos tão temíveis agrotóxicos e cultivados sem uso de químicas prejudiciais à natureza e à nossa saúde.
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Com informações: Tua Saúde
📝
#Autossustentável #sustentabilidade #sazonalidade #legumes #mandioquinha #batatabaroa #maio #alimentacaosaudavel #benefícios #saúde #alimentaçao #alimentacaosustentavel #baroapotato #healthyfood #nutrition #comidasana

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